アレンジレシピや季節の食材・ハーブを使った薬膳レシピなど、カラダにうれしいお手軽なレシピをご紹介します。
ゆずフレーバーヨーグルト
調理時間5分
ゆず香るさっぱりチキンサラダ
調理時間10分
いちごのアートスムージー
ヤマイモの生姜焼き
調理時間20分
アサリの豆乳チャウダー
調理時間30分
大豆の一口コロッケ
酸辣湯風ニラタマスープ
しょうがのさっぱり焼うどん
調理時間15分
サトイモのゴマまみれ
調理時間40分