大豆イソフラボンもとれる!女性にうれしいあったかスープ
調理時間30分
貝類や豆乳は薬膳では体内の水を整える作用があるとされる食材です。 環境変化で胃腸が弱ったり、リモートワークで足がむくんだりする方におすすめです。
ヤマイモの生姜焼き
調理時間20分
大豆の一口コロッケ