ハーバルレシピ タイトル

スムージー

いちごのアートスムージー

見た目もカワイイ♡野菜とフルーツを使ったスムージー

調理時間10分

Point!

自宅で簡単にスムージー作り!
フルーツも野菜も取れて、体調管理におススメです。
カットして冷凍したバナナを使うとシャリシャリ食感のスムージーをお楽しみいただけます♪

Point!

自宅で簡単にスムージー作り!
フルーツも野菜も取れて、体調管理におススメです。
カットして冷凍したバナナを使うとシャリシャリ食感のスムージーをお楽しみいただけます♪

材料1人分

  • 小松菜1株(50g)
  • バナナ1/2本
  • りんご1/4個
  • 牛乳(豆乳)80mL
  • ラクザイム1本
  • いちご2粒

作り方

  1. 小松菜とバナナとリンゴを細かく刻み、ミキサーに入れる
  2. 牛乳(豆乳)とラクザイムを加えて、なめらかになるまでよく混ぜる
  3. いちごを薄くスライスし、グラスの中に貼り付ける
  4. スムージーをグラスに注いで完成