ハーバルレシピ タイトル

チキンサラダ

ゆず香るさっぱりチキンサラダ

ゆず風味のさっぱり和風ドレッシングが美味しいヘルシーサラダ

調理時間10分

Point!

ダイエットやトレーニング後におススメ♪
ゆず風味のノンオイルドレッシングでさっぱり召し上がっていただけます。
低脂質で、たんぱく質をたくさんとれるメニューですね。

Point!

ダイエットやトレーニング後におススメ♪
ゆず風味のノンオイルドレッシングでさっぱり召し上がっていただけます。
低脂質で、たんぱく質をたくさんとれるメニューですね。

材料1人分

  • サラダチキン1/2個
  • 水菜1/3束
  • ラクザイム1本
  • めんつゆ大さじ1杯

作り方

  1. サラダチキンをお好みの大きさにカットする
  2. ドレッシング用の調味料ラクザイムとめんつゆを混ぜ合わせる
  3. お皿にサラダチキンと水菜を盛りつけ、ドレッシングをかけたら完成