調理時間約10分
[box=#F57B58]温かい間がやわらかくて美味しいので、出来立てをお召し上がりください。[/box]
おからの抹茶ミルクもち
きな粉の香ばしい香りとトロトロした食感が美味しいおからもち
調理時間約10分
[box:#F57B58]温かい間がやわらかくて美味しいので、出来立てをお召し上がりください。[/box]
材料（1人分）
片栗粉
大さじ2杯
おからパウダー
大さじ2.5杯
抹茶パウダー
1g
牛乳
150mL
きな粉
大さじ3杯
作り方
1
片栗粉、おからパウダー、抹茶パウダーを耐熱容器に量り入れる
2
抹茶パウダーのダマがなくなるまで、スプーンなどでよく混ぜる
3
牛乳を少しずつ加えながら、なめらかになるまで混ぜる
4
電子レンジで1分間加熱して取り出し、よく混ぜる
5
電子レンジでさらに30秒加熱して取り出し、よく混ぜる
6
お餅の様にまとまるまで、⑤を繰り返す
7
スプーンなどで一口大に形を整え、きな粉をまぶして完成
「おから」「きな粉」の原料である大豆は、タンパク質や食物繊維が豊富で、女性に嬉しいイソフラボンも含まれています。
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